La estabilidad en la salud, debe ser tomada en cuenta con una alimentación sana, haciendo ejercicio permanente de acuerdo a sus necesidades ocupacionales y de salud. Es frecuente que las personas eviten encasillar sus costumbres con métodos que ponen en práctica por medio de los anuncios publicitarios sin tomar en cuenta, la edad, el estado mental y ante todo la distribución del tiempo. Es interesante reflexionar y tomar las decisiones acertadas para una buena salud.